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【7招缓解手脚冰凉】  

2011-11-30 17:20:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会这7招,这个冬天不再冷。http://www.madas.com.cn/

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